Effektiver Umgang mit Stress: Gesundheitsmanagement im Beruf (Die Wirtschaftspsychologie)
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Beschreibung
Das Buch "Effektiver Umgang mit Stress: Gesundheitsmanagement im Beruf" von Peter Stadler bietet einen umfassenden Überblick über Strategien und Techniken zur Bewältigung von Stress am Arbeitsplatz. Es richtet sich vor allem an Berufstätige, die lernen möchten, wie sie ihre psychische und physische Gesundheit trotz beruflicher Herausforderungen bewahren können. Der Autor beleuchtet die Ursachen von Stress in der Arbeitswelt und präsentiert praxisnahe Ansätze aus der Wirtschaftspsychologie, um diesen effektiv zu begegnen. Dabei werden sowohl individuelle als auch organisationale Maßnahmen vorgestellt, die zur Förderung eines gesunden Arbeitsumfelds beitragen können. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen und Fallbeispielen, um den Lesern konkrete Werkzeuge für das Gesundheitsmanagement an die Hand zu geben.
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