Stressmedizin: Beratung, Vorbeugung, Behandlung
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Beschreibung
„Stressmedizin: Beratung, Vorbeugung, Behandlung“ von Matthias Weniger ist ein umfassendes Werk, das sich mit dem Thema Stress und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit beschäftigt. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Ursachen von Stress und wie er sowohl körperliche als auch psychische Gesundheit beeinflussen kann. Weniger beleuchtet verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und -prävention, indem er wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praktischen Ratschlägen kombiniert. Dabei werden sowohl traditionelle medizinische Ansätze als auch alternative Therapien betrachtet. Ziel des Buches ist es, Fachleuten aus der Medizin sowie interessierten Laien effektive Strategien an die Hand zu geben, um Stress besser zu verstehen und erfolgreich zu managen.
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