Stressfrei arbeiten (Haufe TaschenGuide)
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Beschreibung
"Stressfrei arbeiten" von Roland Geisselhart ist ein praktischer Ratgeber, der sich mit Techniken und Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz befasst. Der Haufe TaschenGuide bietet kompakte und leicht umsetzbare Tipps, um den Arbeitsalltag entspannter zu gestalten. Geisselhart erläutert die Ursachen von Stress und zeigt auf, wie man durch gezielte Planung, Priorisierung und Zeitmanagement die eigene Effizienz steigern kann. Zudem werden Methoden vorgestellt, um mentale Belastungen zu reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen. Das Buch richtet sich an Berufstätige, die ihre Arbeitsweise optimieren und stressbedingten Problemen vorbeugen möchten.
Produktdetails
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