Thaiboxen Training.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3613508915
Verlag:
Seitenzahl:
174
Auflage:
-
Erschienen:
2019-08-22
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Beschreibung
Thaiboxen Training.
Solotraining, Techniken, Programme
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten, aktualisierten und neu gestalteten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich jedoch auch zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen. von Delp, Christoph
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
174
Erschienen:
2019-08-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613508910
ISBN:
3613508915
Verlag:
Gewicht:
509 g
Auflage:
-
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