German Burnout: Woher unsere Erschöpfung und Unzufriedenheit kommen und wie wir sie loswerden
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Beschreibung
"German Burnout: Woher unsere Erschöpfung und Unzufriedenheit kommen und wie wir sie loswerden" von Thomas Bergner ist ein Buch, das sich mit den Ursachen und Auswirkungen von Burnout in der modernen deutschen Gesellschaft auseinandersetzt. Bergner untersucht die gesellschaftlichen, beruflichen und persönlichen Faktoren, die zu einem Gefühl der Erschöpfung und Unzufriedenheit führen können. Er bietet eine tiefgehende Analyse der kulturellen und strukturellen Bedingungen in Deutschland, die Burnout begünstigen. Das Buch beleuchtet sowohl individuelle als auch kollektive Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen. Bergner schlägt konkrete Maßnahmen vor, um dem Burnout entgegenzuwirken und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Dabei geht er auf Themen wie Work-Life-Balance, Stressmanagement und persönliche Resilienz ein. Durch praxisnahe Ratschläge und Fallbeispiele liefert er den Lesern Werkzeuge, um ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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