German Burnout: Woher unsere Erschöpfung und Unzufriedenheit kommen und wie wir sie loswerden
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"German Burnout: Woher unsere Erschöpfung und Unzufriedenheit kommen und wie wir sie loswerden" von Thomas Bergner untersucht die Ursachen der weit verbreiteten Erschöpfung und Unzufriedenheit in der modernen deutschen Gesellschaft. Bergner analysiert gesellschaftliche, kulturelle und individuelle Faktoren, die zum sogenannten "German Burnout" beitragen. Dazu gehören hohe Leistungsanforderungen, Perfektionismus und ein Mangel an Work-Life-Balance. Er bietet zudem praktische Strategien und Lösungsansätze, um diesen Herausforderungen zu begegnen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern und einen nachhaltigeren Lebensstil zu entwickeln. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ihre innere Balance wiederfinden können.
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