Binge Eating: Das impulsivitätsbezogene Programm zur Reduktion von Essanfällen (IMPULS)
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Beschreibung
Das Buch "Binge Eating: Das impulsivitätsbezogene Programm zur Reduktion von Essanfällen (IMPULS)" von Professorin Katrin Giel bietet ein strukturiertes Programm zur Bewältigung von Binge-Eating-Störungen. Es konzentriert sich auf die Rolle der Impulsivität bei Essanfällen und stellt Techniken vor, um diese zu reduzieren. Das IMPULS-Programm kombiniert verhaltenstherapeutische Ansätze mit Achtsamkeitsübungen, um Betroffenen zu helfen, ihre Essgewohnheiten besser zu kontrollieren und langfristig gesündere Verhaltensmuster zu entwickeln. Dabei werden praktische Übungen und Strategien vermittelt, die im Alltag angewendet werden können, um emotionale Auslöser für Essanfälle zu identifizieren und alternative Bewältigungsmechanismen zu etablieren.
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