Jugendliche (gezielte Gewichtsreduktion)
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Beschreibung
"Jugendliche (gezielte Gewichtsreduktion)" von Stefan Esser ist ein informatives Buch, das sich mit der Thematik der Gewichtsreduktion bei Jugendlichen beschäftigt. Es bietet eine ausführliche Darstellung der Ursachen und Folgen von Übergewicht in dieser Altersgruppe und erläutert die gesundheitlichen Risiken. Das Buch enthält zudem praktische Ratschläge und Strategien zur gezielten und gesunden Gewichtsabnahme, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei wird besonderer Wert auf den Aspekt der Nachhaltigkeit gelegt. Esser betont die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und eines positiven Selbstbildes für eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsreduktion bei Jugendlichen.
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