Mentale Gesundheit für Ärzte und Psychotherapeuten: Ein Praxisbuch zur Verbesserung der Lebensqualität
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Beschreibung
"Mentale Gesundheit für Ärzte und Psychotherapeuten: Ein Praxisbuch zur Verbesserung der Lebensqualität" von Thomas Bergner ist ein praxisorientiertes Werk, das sich mit der Förderung der psychischen Gesundheit von Fachleuten im Gesundheitswesen beschäftigt. Das Buch thematisiert die besonderen Herausforderungen und Belastungen, denen Ärzte und Psychotherapeuten in ihrem Berufsalltag ausgesetzt sind. Es bietet Strategien und Techniken zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und zum Aufbau einer gesunden Work-Life-Balance. Ziel des Buches ist es, den Lesern praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre eigene Lebensqualität zu verbessern und Burnout vorzubeugen. Dabei werden sowohl theoretische Hintergründe als auch konkrete Übungen vorgestellt, um die mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken und langfristig eine erfüllende berufliche Tätigkeit zu ermöglichen.
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