Nordic Walking für Späteinsteiger: Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter: Der leichte Einstieg für jedes Alter - das komplette Trainingsprogramm
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783517069807
Verlag:
Seitenzahl:
96
Auflage:
-
Erschienen:
2006-03-09
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Nordic Walking für Späteinsteiger: Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter: Der leichte Einstieg für jedes Alter - das komplette Trainingsprogramm
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"Nordic Walking für Späteinsteiger" von Bernd Schäufle ist ein umfassender Ratgeber, der speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Späteinsteigern abgestimmt ist. Es bietet praktische Übungen und ein komplettes Trainingsprogramm, das einen leichten Einstieg in den Sport ermöglicht - unabhängig vom Alter des Lesers. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen, Tipps zur richtigen Technik und Ratschläge zur Vermeidung von Verletzungen. Es hilft dabei, Nordic Walking als effektive Methode zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und Gesundheit zu entdecken und zu nutzen.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
96
Erschienen:
2006-03-09
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783517069807
ISBN:
9783517069807
Verlag:
Gewicht:
259 g
Auflage:
-
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