Nordic Walking – aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783405167202
Verlag:
Seitenzahl:
127
Auflage:
-
Erschienen:
2005-04-01
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Beschreibung
Nordic Walking – aber richtig!: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit
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"Nordic Walking – aber richtig!" von Petra Regelin ist ein umfassender Leitfaden für alle, die diesen beliebten Ausdauersport erlernen oder ihre Technik verbessern möchten. Das Buch deckt alle wichtigen Aspekte des Nordic Walkings ab, einschließlich der richtigen Ausrüstung, der korrekten Technik und effektiver Trainingsmethoden. Zudem geht die Autorin auf die gesundheitlichen Vorteile ein, die Nordic Walking bietet, wie etwa die Verbesserung der Kondition und die Förderung der Gelenkgesundheit. Mit praktischen Tipps und anschaulichen Illustrationen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihr Wissen vertiefen wollen.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
127
Erschienen:
2005-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783405167202
ISBN:
9783405167202
Verlag:
Gewicht:
458 g
Auflage:
-
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