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Supertrainer Stretching und Beweglichkeit: Leistung steigern - Verletzungen vermeiden: Die besten Übungen

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit: Leistung steigern - Verletzungen vermeiden: Die besten Übungen

Anrich, Christoph

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783499610479
Verlag:
Rowohlt Taschenbuch
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2003-05-02
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Beschreibung

Supertrainer Stretching und Beweglichkeit: Leistung steigern - Verletzungen vermeiden: Die besten Übungen

Nicht nur Muskelaufbau und Ausdauertraining sind für Sportler wichtig: Wer seine Muskeln jung halten will, muss sich stretchen. Die von Christoph Anrich präsentierten Übungen nach der PI-Methode steigern die Beweglichkeit, verhindern Verletzungen und verbessern das Wohlbefinden nach einem anstrengenden Training.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2003-05-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783499610479
ISBN:
9783499610479
Verlag:
Rowohlt Taschenbuch
Gewicht:
360 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Anrich, Christoph

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