Warum Zebras keine Migräne kriegen. Wie Stress den Menschen krank macht (Piper Taschenbuch)
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Warum Zebras keine Migräne kriegen: Wie Stress den Menschen krank macht" von Brigitte Stein ist ein Buch, das sich mit den biologischen und psychologischen Aspekten von Stress auseinandersetzt. Es basiert auf der Arbeit des Neurowissenschaftlers Robert Sapolsky und erklärt, warum Tiere wie Zebras in der Wildnis nicht unter stressbedingten Krankheiten leiden, während Menschen häufig durch chronischen Stress gesundheitliche Probleme entwickeln. Das Buch beleuchtet die evolutionären Unterschiede zwischen Menschen und Tieren im Umgang mit Stress. Während Tiere in freier Wildbahn akuten Stresssituationen ausgesetzt sind, die oft schnell vorübergehen, erleben Menschen häufig anhaltenden psychologischen Stress. Dies kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Migräne. Brigitte Stein bietet einen Einblick in die physiologischen Mechanismen des Körpers unter Stress und diskutiert die Auswirkungen auf das Immunsystem und das Gehirn. Sie gibt zudem praktische Tipps zur Stressbewältigung und zeigt Wege auf, wie man ein gesünderes Leben führen kann, indem man besser mit stressigen Situationen umgeht. Insgesamt vermittelt das Buch ein tieferes Verständnis dafür, wie unser moderner Lebensstil unsere Gesundheit beeinflusst und was wir tun können, um uns gegen die negativen Auswirkungen von chronischem Stress zu schützen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
