Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz, Begründer der IFS-Therapie
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Beschreibung
"Meine innere Welt verstehen: Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen" von Bernhard Kleinschmidt ist ein Buch, das sich mit der Inneren Familien-System-Therapie (IFS) beschäftigt. Diese Therapieform, entwickelt von Richard C. Schwartz, betrachtet die menschliche Psyche als eine Ansammlung verschiedener Persönlichkeitsanteile oder "Subpersönlichkeiten", die miteinander interagieren. Das Buch bietet Leserinnen und Lesern Werkzeuge zur Selbsttherapie an, um ihre inneren Anteile besser zu verstehen und harmonisieren zu können. Es erklärt, wie man diese Anteile identifizieren kann und welche Rolle sie im täglichen Leben spielen. Durch praktische Übungen und Fallbeispiele wird gezeigt, wie man einen heilenden Dialog zwischen den verschiedenen Teilen des Selbst fördern kann. Mit einem Vorwort von Richard C. Schwartz wird die theoretische Grundlage der IFS-Therapie eingeführt und deren Bedeutung für die persönliche Entwicklung hervorgehoben. Das Buch richtet sich an alle, die sich selbst besser kennenlernen und emotionale Heilung erfahren möchten, indem sie ihre innere Welt aufschlüsseln und in Einklang bringen.
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