Der kleine Laufcoach
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Beschreibung
Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann. von Strunz, Ulrich
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen ¿ und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
- hardcover -
- Erschienen 2001
- Midena,
- Kartoniert
- 125 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 159 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 200 Seiten
- Erschienen 2010
- Copress
- Kartoniert
- 390 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 173 Seiten
- Erschienen 2019
- Schäffer-Poeschel
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Geheftet
- 37 Seiten
- Erschienen 2021
- Persen Verlag in der AAP Le...
- Kartoniert
- 244 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport