Yoga: Was es verspricht - und was es kann (HERDER spektrum)
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Beschreibung
"Yoga: Was es verspricht - und was es kann" von Maren Klostermann bietet eine umfassende Analyse der vielfältigen Aspekte des Yoga. Das Buch untersucht die historischen und kulturellen Ursprünge des Yoga und beleuchtet, wie sich diese Praxis im Westen entwickelt hat. Klostermann geht auf die verschiedenen Versprechen ein, die mit Yoga verbunden sind – von körperlicher Fitness über Stressabbau bis hin zu spiritueller Erleuchtung – und hinterfragt kritisch, inwieweit diese Versprechen realistisch sind. Sie diskutiert sowohl die wissenschaftlich belegten Vorteile als auch mögliche Missverständnisse oder Übertreibungen in der öffentlichen Wahrnehmung. Zudem gibt das Buch praktische Hinweise für diejenigen, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten, und hilft Lesern dabei, fundierte Entscheidungen über ihre eigene Yogapraxis zu treffen.
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