Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre: Die Perimenopause erkennen. Gut vorbereitet in die neue Lebensphase: Hormone, natürliche Hilfen und Ernährung
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Beschreibung
"**Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre**" von Louise Newson ist ein umfassender Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, sich auf die Übergangsphase der Perimenopause und die darauffolgenden Wechseljahre vorzubereiten. Das Buch bietet wertvolle Informationen zur Erkennung erster Anzeichen der Perimenopause und behandelt ausführlich, wie Frauen diese Lebensphase proaktiv gestalten können. Louise Newson erklärt die Rolle von Hormonen während dieser Zeit und gibt praktische Tipps zu hormonellen Behandlungen sowie natürlichen Hilfsmitteln. Zudem legt sie großen Wert auf eine ausgewogene Ernährung als Unterstützung für das Wohlbefinden. Der Ratgeber zielt darauf ab, Frauen mit fundiertem Wissen auszustatten, um selbstbewusst und gut informiert in diesen neuen Lebensabschnitt zu starten.
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