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Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783426293416
Verlag:
Seitenzahl:
224
Auflage:
-
Erschienen:
2023-11-02
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Beschreibung

Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden | MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für ein erfülltes Leben trotz chronischer Schmerzen.
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Achtsam mit dem Schmerz: Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden" von Horst Kappen basiert auf den Prinzipien des Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), entwickelt von Jon Kabat-Zinn. Das Buch bietet einen praktischen Leitfaden für Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, und zeigt, wie Achtsamkeit helfen kann, ein erfülltes Leben trotz dieser Beschwerden zu führen. Es erklärt die Grundlagen der Achtsamkeit und wie sie angewendet werden kann, um den Umgang mit Schmerzen zu verbessern. Durch verschiedene Übungen und Techniken lernen Leserinnen und Leser, ihre Wahrnehmung und Reaktion auf Schmerz zu verändern, was zu einer besseren Lebensqualität beitragen kann. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie an Fachleute im Gesundheitswesen, die das MBSR-Programm in der Schmerztherapie einsetzen möchten.

Produktdetails

Einband:
hardcover
Seitenzahl:
224
Erschienen:
2023-11-02
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783426293416
ISBN:
9783426293416
Verlag:
Gewicht:
420 g
Auflage:
-
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