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Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3424153265
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2017-11-01
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Beschreibung
Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben
Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben" von Christine Ranzinger ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, wie man durch sanfte Yoga-Praktiken sowohl körperliche als auch geistige Flexibilität und Wohlbefinden erlangen kann. Das Buch legt besonderen Wert auf Achtsamkeit und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Es bietet Anleitungen für verschiedene Yoga-Übungen, die auch für Anfänger geeignet sind, sowie Tipps zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Ziel ist es, durch regelmäßige Praxis Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2017-11-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783424153262
ISBN:
3424153265
Verlag:
Gewicht:
528 g
Auflage:
-
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