Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben

Name: Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ranzinger, Christine
ISBN: 3424153265

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Irisiana

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3424153265

Verlag:

Irisiana

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

2017-11-01

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Beschreibung

Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben

Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Sanftes Yoga: Mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben" von Christine Ranzinger ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, wie man durch sanfte Yoga-Praktiken sowohl körperliche als auch geistige Flexibilität und Wohlbefinden erlangen kann. Das Buch legt besonderen Wert auf Achtsamkeit und die Verbindung zwischen Körper und Geist. Es bietet Anleitungen für verschiedene Yoga-Übungen, die auch für Anfänger geeignet sind, sowie Tipps zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Ziel ist es, durch regelmäßige Praxis Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

176

Erschienen:

2017-11-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783424153262

ISBN:

3424153265

Verlag:

Irisiana

Gewicht:

528 g

Auflage:

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Über den Autor

Ranzinger, Christine

Christine Ranzinger arbeitet seit über 30 Jahren als Yogalehrerin in München und hat bereits fünf Bücher über Yoga und mehrere Audio-CDs veröffentlicht. Sie reist immer wieder nach Indien und Südostasien, um Yoga und Meditation an ihren Ursprungsorten zu erleben und zu vertiefen. Jährliche Yoga- und Meditations-Retreats sind fester Bestandteil ihres Lebens. Infos zu ihrem Yoga-Weg finden Sie auf ihrer Website yogashakti.de