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Veränderungstraining im Alltag

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783131367518
Seitenzahl:
176 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
2003
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Beschreibung

Veränderungstraining im Alltag
Eine Anleitung zur In-vivo-Arbeit in Therapie, Beratung und Selbsthilfe

"Veränderungstraining im Alltag" von Wolfgang Wendlandt ist ein praktisches Handbuch, das den Lesern hilft, ihre gewohnten Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Techniken und Übungen an, die darauf abzielen, negative Gewohnheiten zu brechen und positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Beziehungen oder Gesundheit herbeizuführen. Wendlandt erklärt auch die Psychologie hinter dem Widerstand gegen Veränderungen und gibt Ratschläge, wie man mit diesem umgeht. Durch seine leicht verständliche Sprache und anschauliche Beispiele ist das Buch sowohl für Fachleute als auch für Laien geeignet.

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
176 Seiten
Erschienen:
2003
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783131367518
ISBN:
9783131367518
Gewicht:
472 g
Auflage:
-
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