Alles über Disziplin: So baust du Motivation auf und änderst deine Gewohnheiten
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Beschreibung
Wir waren noch nie so vielen Versuchungen ausgesetzt wie heutzutage. Genau aus diesem Grund ist Disziplin gerade jetzt in einer Welt, in der alles nur einen Klick entfernt ist, enorm wichtig geworden. Wenn wir uns Ziele setzen, sind wir zu Beginn oft noch übermotiviert. Doch mit der Zeit lassen unsere Motivation und Disziplin nach und wir finden uns wieder in unseren alten Gewohnheiten. Die Vorsätze werden ständig aufgeschoben und unsere To-do-Liste immer unübersichtlicher. Auf Dauer kann solch ein Leben frustrierend sein, denn die Tage vergehen ohne das sich etwas an unserem Leben wandelt. In „Alles über Disziplin“ findest du die ideale Anleitung, um alle deine Ziele problemlos zu erreichen. Alle wichtigen Faktoren für nachhaltige Verhaltensänderung sind in diesem Buch zusammengefasst. Erhalte tiefe Einblicke in die menschliche Motivationspsychologie, um zu verstehen wie deine Motivation funktioniert und wie du sie dauerhaft aufrechterhältst. Du lernst deine Ziele zu hinterfragen und die tatsächliche Absicht dahinter zu erkennen, um deine Ziele durch intrinsische Motivation viel effektiver und voller Freude zu erreichen, statt sie nur mit bloßer Selbstdisziplin zu erzwingen. Doch auch Selbstdisziplin ist ein wichtiger Bestandteil für Erfolg, daher erfährst du zudem deine mentale Stärke zu trainieren und verbessern. Wenn du dann noch verstanden hast, wie Gewohnheiten entstehen und wie du diese in positive Routinen umänderst, ist kein Traum mehr zu groß. Starte noch heute damit, um dein Leben endlich zu verändern.
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