Sich ändern lernen. Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikation.
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Beschreibung
"Sich ändern lernen. Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikation" von Angelika Röhrs ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Thematik der persönlichen Veränderung und Entwicklung beschäftigt. Die Autorin bietet eine umfassende Anleitung zur Selbsterfahrung und zeigt Wege auf, wie man unerwünschte Verhaltensmuster erkennen und modifizieren kann. Durch verschiedene Übungen und Techniken wird der Leser dazu angeregt, sich selbst besser zu verstehen und aktiv an seiner Persönlichkeitsentwicklung zu arbeiten. Ziel des Buches ist es, den Leser dabei zu unterstützen, positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen und nachhaltige Verhaltensänderungen zu etablieren.
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