Sich ändern lernen. Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikation.
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Beschreibung
"Sich ändern lernen. Anleitungen zur Selbsterfahrung und Verhaltensmodifikation" von Angelika Röhrs ist ein Buch, das sich mit der persönlichen Weiterentwicklung und Verhaltensänderung beschäftigt. Es bietet praktische Anleitungen und Techniken zur Selbsterfahrung, um Leser dabei zu unterstützen, ihre Verhaltensmuster zu erkennen und gezielt zu verändern. Röhrs kombiniert theoretische Ansätze aus der Psychologie mit praktischen Übungen, um den Lesern zu helfen, effektive Strategien für persönliche Veränderungen zu entwickeln. Das Buch richtet sich an Menschen, die aktiv an ihrer Selbstverbesserung arbeiten möchten und nach konkreten Methoden suchen, um nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu erreichen.
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