Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern – ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch. Mit Online-Materialien
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Beschreibung
"**Andere Wege gehen: Lebensmuster verstehen und verändern – ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch**" von Laura Seebauer ist ein Ratgeber, der sich auf die Schematherapie konzentriert, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre persönlichen Lebensmuster zu erkennen und zu verändern. Das Buch bietet einen praxisorientierten Ansatz zur Selbsthilfe, indem es theoretische Grundlagen der Schematherapie vermittelt und praktische Übungen bereitstellt. Ziel ist es, den Lesenden zu unterstützen, alte Verhaltensweisen zu durchbrechen und neue, gesündere Wege im Umgang mit sich selbst und anderen einzuschlagen. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Ressourcen für eine vertiefte Auseinandersetzung bieten.
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