ADD: Veränderungen selbst bewirken: Einfache Übungen, die Ihr tägliches Leben verändern werden
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783795007621
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2000-09-01
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Beschreibung
ADD: Veränderungen selbst bewirken: Einfache Übungen, die Ihr tägliches Leben verändern werden
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"ADD: Veränderungen selbst bewirken: Einfache Übungen, die Ihr tägliches Leben verändern werden" von Thom Hartmann ist ein Ratgeber, der sich mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) befasst. Das Buch bietet praktische Ansätze und einfache Übungen, die Betroffenen helfen sollen, ihren Alltag besser zu bewältigen. Hartmann legt den Fokus darauf, wie man durch gezielte Veränderungen im Denken und Verhalten positive Effekte erzielen kann. Er gibt Tipps zur Selbstorganisation, Konzentrationssteigerung und Stressbewältigung. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität trotz ADD aktiv zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2000-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783795007621
ISBN:
9783795007621
Verlag:
Gewicht:
300 g
Auflage:
-
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