Bewegte Arbeit. Time to Move!: Haltung, Bewegung, Entspannung bei der Arbeit
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Beschreibung
"Bewegte Arbeit. Time to Move!" von Leo Kühne ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der körperlichen Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Tipps, um Haltung, Bewegung und Entspannung bei der Arbeit zu fördern. Es vermittelt den Lesern auch das Verständnis für die Bedeutung einer guten Ergonomie und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Kühne zeigt auf, dass kleine Änderungen im Arbeitsalltag einen großen Unterschied machen können, um stressbedingte Erkrankungen zu vermeiden und die Produktivität zu steigern. Das Buch richtet sich an alle Berufstätigen, die ihre Gesundheit am Arbeitsplatz verbessern möchten.
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