Erfolgsdiät nach Dr. Rau: vegetarisch - hypoallergen - entgiftend
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Beschreibung
"Erfolgsdiät nach Dr. Rau: vegetarisch - hypoallergen - entgiftend" von Elisabeth Rau ist ein Gesundheits- und Ernährungsratgeber, der sich auf eine ganzheitliche Diät konzentriert. Das Buch legt den Schwerpunkt auf eine vegetarische Ernährung, die hypoallergen und entgiftend wirkt. Dr. Rau präsentiert einen Ansatz, der darauf abzielt, den Körper von innen heraus zu reinigen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Diät basiert auf der Reduzierung von Allergenen und Schadstoffen in der Nahrung, um so die Gesundheit zu verbessern und das Risiko für chronische Erkrankungen zu senken. Zusätzlich bietet das Buch praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag sowie Rezepte, die einfach zuzubereiten sind und den Prinzipien der Diät entsprechen.
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![Vegetarische Küche für fleischlose Tage / Dr. Oetker. [Red. Carola Reich. Fotos: Thomas Diercks ...]](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/cd/30/c7/1729769888_730776308536.jpg "Vegetarische Küche für fleischlose Tage / Dr. Oetker. [Red. Carola Reich. Fotos: Thomas Diercks ...]")
