Milde Ableitungsdiät
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Beschreibung
"Die Milde Ableitungsdiät" von Erich Rauch und Peter Mayr ist ein Buch, das sich mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsförderung und Gewichtsreduktion beschäftigt. Basierend auf den Prinzipien der F. X. Mayr-Kur, zielt die milde Ableitungsdiät darauf ab, den Körper zu entgiften und die Verdauung zu optimieren. Das Buch bietet eine Einführung in die Theorie der Diät sowie praktische Anleitungen zur Umsetzung im Alltag. Es betont die Bedeutung einer bewussten Ernährung, langsamen Essens und gründlichen Kauens. Ergänzt wird das Konzept durch Empfehlungen für Bewegung und Entspannungstechniken, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und langfristige Gesundheitserfolge zu erzielen.
Produktdetails
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