Das Maximal Prinzip im Triathlon: Schneller werden durch weniger Training
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Das Maximal Prinzip im Triathlon: Schneller werden durch weniger Training" von Lukas Storath ist ein Buch, das sich mit der Optimierung des Trainings für Triathleten befasst. Der Autor stellt die traditionelle Auffassung in Frage, dass mehr Training zwangsläufig zu besseren Leistungen führt. Stattdessen präsentiert er ein Konzept, das auf Effizienz und Qualität setzt, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Storath erläutert, wie Triathleten durch gezielte und strukturierte Trainingsmethoden ihre Leistung steigern können, ohne dabei übermäßige Zeit und Energie aufzuwenden. Er betont die Bedeutung von Regenerationsphasen und einer ausgewogenen Balance zwischen Intensität und Umfang des Trainings. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien zur Implementierung dieses Ansatzes im eigenen Trainingsplan. Mit wissenschaftlich fundierten Informationen und Erfahrungsberichten aus der Praxis richtet sich das Buch sowohl an Hobby-Triathleten als auch an erfahrene Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten, ohne ihr Leben komplett dem Sport unterzuordnen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
