New Age Ayurveda - Mein Kochbuch: Rezepte für jede Lebensphase
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Beschreibung
"New Age Ayurveda - Mein Kochbuch: Rezepte für jede Lebensphase" von Harsha Gramminger ist ein inspirierendes Werk, das die alte indische Heilkunde Ayurveda mit modernen Ernährungsbedürfnissen verbindet. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die auf die unterschiedlichen Lebensphasen und individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Gramminger erklärt die Grundlagen des Ayurveda und wie man durch bewusste Ernährung das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern kann. Jedes Rezept ist darauf ausgelegt, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und somit Gesundheit und Vitalität zu unterstützen. Mit praktischen Tipps zur Umsetzung im Alltag richtet sich das Buch sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Anhänger der ayurvedischen Küche.
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