MON STRESS ET CELUI DES AUTRES: Du décodage au bien-être
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Beschreibung
"MON STRESS ET CELUI DES AUTRES: Du décodage au bien-être" von Christine Benoît ist ein hilfreiches Handbuch zur Stressbewältigung. Das Buch bietet eine tiefgreifende Analyse des Phänomens Stress und zeigt, wie es sowohl auf individueller als auch auf kollektiver Ebene wirken kann. Die Autorin gibt praktische Ratschläge und Techniken, um Stress zu erkennen, zu verstehen und effektiv zu bewältigen. Sie betont die Bedeutung der Entschlüsselung unserer eigenen Stressmuster sowie die der Menschen um uns herum, um ein harmonisches Zusammenleben und persönliches Wohlbefinden zu fördern. Dieses Buch ist ein wertvolles Werkzeug für jeden, der nach einem ausgewogenen und stressfreien Leben strebt.
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