Ultimate Jump Rope Workouts
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1612430600
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2012-07-01
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Beschreibung
Ultimate Jump Rope Workouts
Kick-Ass Programs to Strengthen Muscles, Get Fit, and Take Your Endurance to the Next Level
A jump rope training book with exercises and programs aimed at a wide audience of fitness enthusiasts. It is an eight-week program for enhancing coordination, agility, quickness, footwork, and endurance - all with a GBP 5 rope. It also reveals the many benefits of jumping rope - it's cheap, easy, and portable. von Stewart, Brett
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2012-07-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9781612430607
ISBN:
1612430600
Verlag:
Gewicht:
244 g
Auflage:
-
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