The Karl Lagerfeld Diet
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Beschreibung
"The Karl Lagerfeld Diet" von Dr. Jean-Claude Houdret ist ein Buch, das die bemerkenswerte Gewichtsabnahme des berühmten Modedesigners Karl Lagerfeld dokumentiert und die Methode, mit der er dies erreicht hat, beschreibt. Lagerfeld verlor innerhalb von 13 Monaten über 40 Kilogramm und tat dies unter der Anleitung von Dr. Houdret. Das Buch bietet eine detaillierte Beschreibung der Diät- und Ernährungspläne, die Lagerfeld befolgte, einschließlich spezifischer Menüvorschläge und Rezepte. Es betont eine kalorienarme Ernährung, die reich an Proteinen und arm an Kohlenhydraten und Fetten ist. Neben den diätetischen Ratschlägen enthält das Buch auch Tipps zu körperlicher Aktivität und Lebensstiländerungen, die zur Unterstützung des Gewichtsverlusts beitragen können. Darüber hinaus teilt Lagerfeld persönliche Einblicke in seine Motivation für den Gewichtsverlust sowie seine Gedanken zur Mode und Ästhetik. Das Buch richtet sich an Personen, die nach einem strukturierten Plan suchen, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig einen Hauch von Glamour aus der Welt der High Fashion genießen möchten.
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