Run Like a Girl 365 Days a Year: A Practical, Personal, Inspirational Guide for Women Athletes
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Beschreibung
"Run Like a Girl 365 Days a Year: A Practical, Personal, Inspirational Guide for Women Athletes" von Mina Samuels ist ein motivierendes Buch, das sich speziell an weibliche Sportler richtet. Es bietet eine Mischung aus praktischen Ratschlägen, persönlichen Geschichten und inspirierenden Gedanken für jeden Tag des Jahres. Samuels ermutigt Frauen dazu, die positiven Auswirkungen des Laufens auf Körper und Geist zu entdecken und zu nutzen. Das Buch thematisiert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt es Leserinnen dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und den Spaß am Laufen zu bewahren.
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