
Lifelong Running: Overcome the 11 Myths about Running and Live a Healthier Life
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Beschreibung
"Lifelong Running: Overcome the 11 Myths about Running and Live a Healthier Life" von Martin Rowe ist ein Buch, das sich mit den weit verbreiteten Missverständnissen rund um das Thema Laufen auseinandersetzt. Der Autor, selbst ein leidenschaftlicher Läufer, entlarvt elf gängige Mythen über das Laufen und bietet fundierte Einblicke und Ratschläge, wie man diese überwinden kann. Ziel des Buches ist es, Läufern jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe zu helfen, eine gesunde und nachhaltige Laufpraxis zu entwickeln. Rowe kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen und Geschichten aus der Laufgemeinschaft, um Leser dazu zu ermutigen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und ein Leben lang Freude am Laufen zu haben.
Produktdetails

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Über den Autor
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2020
- Shambhala
- paperback
- 120 Seiten
- Erschienen 2002
- Meyer & Meyer Sport
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- Taschenbuch
- 336 Seiten
- Erschienen 2023
- Penguin
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2018
- Piper
- hardcover -
- Erschienen 1982
- The Stephen Greene Press