The Rock Climber's Exercise Guide
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
1493017632
Verlag:
Seitenzahl:
241
Auflage:
-
Erschienen:
2017-02-01
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Beschreibung
The Rock Climber's Exercise Guide
Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability
The only conditioning book a rock climber needs! Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program. von Horst, Eric J.
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
241
Erschienen:
2017-02-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9781493017638
ISBN:
1493017632
Verlag:
Gewicht:
613 g
Auflage:
-
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