Yoga 365: Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat
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Beschreibung
"Yoga 365: Daily Wisdom for Life, On and Off the Mat" von Susanna Harwood Rubin ist ein inspirierendes Buch, das Lesern tägliche Weisheiten und Einsichten bietet, um sowohl ihre Yogapraxis als auch ihr alltägliches Leben zu bereichern. Das Buch ist in 365 Abschnitte unterteilt, die jeweils eine kurze Meditation oder Reflexion enthalten. Diese täglichen Impulse sind darauf ausgelegt, Achtsamkeit und spirituelles Wachstum zu fördern und helfen den Lesern dabei, die Prinzipien des Yoga über die Matte hinaus in ihren Alltag zu integrieren. Durch Geschichten, Zitate und praktische Übungen ermutigt das Buch dazu, sich tiefer mit sich selbst zu verbinden und ein bewussteres Leben zu führen.
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