
Yoga dipika (licht op yoga)
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Beschreibung
"Yoga Dipika (Licht op Yoga)" von B.K.S. Iyengar ist ein umfassendes Handbuch für Yogapraktizierende. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu über 200 Asanas (Yogapositionen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken. Es enthält auch Erläuterungen zur Philosophie und Geschichte des Yoga, sowie zu den gesundheitlichen Vorteilen der verschiedenen Übungen. Darüber hinaus werden die Grundlagen der menschlichen Anatomie und Physiologie im Kontext des Yoga erläutert. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der korrekten Ausführung der Asanas, um Verletzungen vorzubeugen und maximale Vorteile zu erzielen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- BoD – Books on Demand
- hardcover
- 287 Seiten
- Erschienen 2019
- Ammonite Press
- hardcover
- 171 Seiten
- -
- Gebunden
- 243 Seiten
- Erschienen 1997
- Via Nova
- paperback
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Windpferd
- Gebunden
- 180 Seiten
- Erschienen 2018
- ViaNova Verlag
- Klappenbroschur
- 400 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag Herder
- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 1998
- Hippokrates
- Gebunden
- 55 Seiten
- Erschienen 2019
- Verlag am Eschbach