Entdecke die Ursachen deiner Depression. Ein psychologisches Ausfüllbuch: 200 Fragen deine Antworten. Eine Selbsthilfe und ein Selbsthilfebuch gegen ... Angststörung und bipolarer Störung.
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Beschreibung
"Entdecke die Ursachen deiner Depression" von Doreen Schmidt ist ein interaktives Selbsthilfebuch, das den Lesern hilft, die tieferliegenden Gründe ihrer Depression zu erforschen. Durch 200 gezielte Fragen werden die Leser dazu angeregt, ihre persönlichen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und schriftlich festzuhalten. Das Buch bietet nicht nur Unterstützung bei der Bewältigung von Depressionen, sondern richtet sich auch an Menschen mit Angststörungen und bipolaren Störungen. Es dient als Werkzeug zur Selbstreflexion und ermöglicht es den Nutzern, Muster in ihrem Denken und Verhalten zu erkennen. Auf diese Weise fördert das Ausfüllbuch das Verständnis für die eigene psychische Gesundheit und unterstützt die Entwicklung individueller Bewältigungsstrategien.
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