Sicher durch Stürme und Flauten: Hilfe und Orientierung für Mütter mit Borderline-Störung. Mein Selbsthilfebuch
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Beschreibung
"Sicher durch Stürme und Flauten: Hilfe und Orientierung für Mütter mit Borderline-Störung. Mein Selbsthilfebuch" von Lukasz Buda ist ein Ratgeber, der sich speziell an Mütter richtet, die mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leben. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um den Herausforderungen des Alltags besser begegnen zu können. Es behandelt Themen wie emotionale Regulation, zwischenmenschliche Beziehungen und Selbstfürsorge. Buda teilt persönliche Erfahrungen und bietet Übungen zur Selbsthilfe an, um den Leserinnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie sowohl ihre eigene psychische Gesundheit als auch ihre Rolle als Mutter stärken können. Das Ziel des Buches ist es, betroffenen Frauen Orientierung und Unterstützung zu bieten, um ein ausgeglicheneres Leben führen zu können.
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