Mein Skillsbuch ist ein Buch zum Ausfüllen, das als aktives Skillstraining dient. Was heißt das und was erwartet dich in diesem Buch? Skillstraining (Situationen analysieren und aktiv seine Skills gewinnen) Skillssammlung (eine Sammlung...

Inhalt Selbsthilfebuch für Betroffene einer PTBS (Posttraumatischen Belastungsstörung) in Form eines Tagebuches/Arbeitsbuches zum Ausfüllen und Ankreuzen Finde deine Trigger und Skills heraus, in dem du deine Dissoziationen und...

Was dich in diesem Buch erwartet psychologisches Ausfüllbuch und Selbsthilfebuch mit Fragen über dein inneres Kind Lerne dich selbst besser kennen und finde heraus was dir gut tut Lerne dein inneres Kind zu pflegen und stabilisiere deine...

psychologisches Ausfüllbuch mit 200 FragenEntdecke die Ursachen deiner DepressionSelbsthilfebuch zum Ausfüllen und Ankreuzenim A4 Format mit viel Platz zum SchreibenSelbsthilfe bei Depressionen, Angststörungen, Borderline, Stress,...

Entwickle deine eigene Tagesstruktur nach System! Bekämpfe deine Antriebslosigkeit!Arbeitsbuch zur täglichen Planung und Strukturierung des Alltagsfür alle Depressiven und Nicht Depressivenzum Ausfüllen und Ankreuzenim A 4 Format für...

Was dich mit diesem Stimmungstagebuch erwartet Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen mit vorgegeben Fragen über folgende Themen: bisherige Episoden, Frühwarnzeichen und deine typischen Symptome bei einer Manie/Depression Daten wie...

Skills-Ratgeber für Borderliner und PTBS-Betroffene. Was erwartet dich in diesem Ratgeber? Eine Klärung der Begrifflichkeiten: Skills Flashback Dissoziation Trigger Anspannung und Anspannungsgrad Skillskette Notfallkoffer Eine Sammlung...

Das Tagebuch gegen Depressionen. Ein Buch zur Selbsthilfe. Zum Ausfüllen und Ankreuzen: Depressionen selbst überwinden und besiegen. Seine Lebensfreude wiederfinden. (Tagebücher Doreen Schmidt)

Stimmungstagebuch. Das Selbsthilfebuch für Borderliner - zum Ausfüllen und Ankreuzen -: Leben mit einer Borderlinestörung. Eine Hilfe für Betroffene. ... zur Selbsthilfe. (Tagebücher Doreen Schmidt)

Das "Therapietagebuch für Patienten" von Doreen Schmidt ist ein praxisorientiertes Selbsthilfebuch, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die an psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Burnout, Borderline oder Angststörungen...

"Entdecke die Ursachen deiner Depression" von Doreen Schmidt ist ein interaktives Selbsthilfebuch, das den Lesern hilft, die tieferliegenden Gründe ihrer Depression zu erforschen. Durch 200 gezielte Fragen werden die Leser dazu angeregt,...

"Selbstliebe: Lerne dich zu lieben. Das Tagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen" von Doreen Schmidt ist ein interaktives Buch, das den Leser auf eine Reise der Selbstentdeckung und inneren Heilung mitnimmt. Es ist als Tagebuch konzipiert,...