Feeding the Hungry Heart: The Experience of Compulsive Eating
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Beschreibung
"Feeding the Hungry Heart: The Experience of Compulsive Eating" von Geneen Roth ist ein Buch, das sich mit den emotionalen und psychologischen Aspekten des zwanghaften Essens auseinandersetzt. Roth teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über die Ursachen und Auswirkungen von Essstörungen. Sie beleuchtet, wie emotionale Bedürfnisse oft durch Essen kompensiert werden, und bietet einen einfühlsamen Ansatz zur Heilung. Durch Geschichten und Übungen ermutigt sie die Leserinnen und Leser, eine liebevolle Beziehung zu ihrem Körper und ihren Gefühlen zu entwickeln, um so den Kreislauf des zwanghaften Essens zu durchbrechen. Das Buch zielt darauf ab, Bewusstsein und Selbstakzeptanz zu fördern, um einen gesünderen Umgang mit Essen zu finden.
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