Schultern schmelzen wie Vanilleeis "Wir sind im Stress und haben wenig Zeit. Und wieder schmerzt der Nacken und die Schultern sind verspannt ... Was können wir tun, um auf Dauer beweglich zu sein und den täglichen Anforderungen...

"Beckenboden-Power: Das dynamische Training für sie und ihn" von Eric Franklin ist ein umfassendes Trainingshandbuch, das sich auf die Stärkung des Beckenbodens konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Übungen für Männer und Frauen...

Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden? In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Natur,...

Das Buch "Locker sein macht stark: Wie wir durch Vorstellungskraft beweglich werden" von Eric Franklin ist ein praktischer Ratgeber, der den Lesern hilft, ihre körperliche und geistige Beweglichkeit zu steigern. Franklin nutzt seine...

Understanding the Pelvis: A Functional Approach to Yoga will help instructors and practitioners improve their yoga practice as it relates to the pelvis. They will better understand proper pelvic movement and cues and apply that knowledge...

"Befreite Körper: Das Handbuch zur imaginativen Bewegungspädagogik" von Eric Franklin ist ein umfassendes Handbuch, das die Grundlagen der imaginativen Bewegungspädagogik erläutert. Der Autor stellt verschiedene Techniken und Übungen...

Bewegung beginnt im Kopf - mit diesem Motto ist die Franklin-Methode® nicht nur in Sport und Tanz erfolgreich, sie macht auch in Beruf und Alltag das Leben leichter. Mehr als 100 einfache Bewegungsübungen und einprägsame...

2nd edition. von Franklin, Eric

Eric Franklin's first edition of Conditioning for Dance was a bestseller¿and it is back and better than ever, offering state-of-the-art conditioning exercises for dancers.An internationally renowned master teacher, Franklin has developed...

Provides dancers and dance teachers with an understanding of how they can use imagery to improve their dancing and artistic expression in class and in performance. This book features 300 illustrations that cover the major topics, showing...

Breathing for Peak Performance presents detailed anatomical information related to optimal breathing function and offers 35 breathing exercises. This text uses the famed Franklin Method, which combines movement, imagery, and touch to...