In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen....

Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die...

"Thai-Boxen basics. Training, Technik, Ausrüstung" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene des Thai-Boxens. Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die Grundlagen dieser Kampfsportart,...

Immer mehr Fernsehsender berichten über nationale und internationale Wettkämpfe des Thaiboxens. In dieser komplett überarbeiteten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe von »Thaiboxen professional« schreibt der erfahrene...

"Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger, die sich mit der Kunst des Muay Thai vertraut machen möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die...

"Muay Thai: Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thaiboxens" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die traditionelle Kampfkunst des Muay Thai konzentriert. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Einführung...

"Kickboxen perfekt: Mit Weltmeister Martin Albers" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre Fähigkeiten im Kickboxen verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen und Techniken, die vom erfahrenen...

Martial artists require a unique physical training program, one that ensures that powerful attacking and rapid counterattacking techniques can be used in self-defense performed over the full course of any contest or practice. In Fitness...

"Kampfsport Solotraining: Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die ihr Training unabhängig und ohne Ausrüstung intensivieren möchten. Das Buch...

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im...

Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques...

"Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Buch deckt die drei wesentlichen Aspekte der Fitness ab:...