"Perfektes Hanteltraining: Die effektivsten Übungen und Programme" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Fitness durch Hanteltraining verbessern wollen. Das Buch bietet eine breite Palette von Übungen für...

Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques...

"Best Stretching: Dehn-Übungen für alle Sportarten" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Bedeutung und Anwendung von Dehnübungen im Sport konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Dehnübungen, die...

"Krafttraining für Kampfsportler" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die Entwicklung von Kraft und Kondition speziell für Kampfsportarten konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. Die harten und...

"Thai-Boxen basics: Der Klassiker" von Christoph Delp ist ein umfassendes Einführungsbuch in die Welt des Muay Thai, auch bekannt als Thai-Boxen. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet einen...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert.In der vierten DVD...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde und heutzutage als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert wird. In diesem DVD-Bundle...

Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem...

Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Wichtig dabei ist es, dass...

Muay-Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is being trained as a competitive and fitness sport and also as a means of self-defense. The hard and spectacular...

"Kampfsport Solotraining" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten unabhängig von einem Trainingspartner verbessern möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die...