"Muay Thai: Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thaiboxens" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die traditionelle Kampfkunst des Muay Thai konzentriert. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Einführung...

"Kickboxen perfekt: Mit Weltmeister Martin Albers" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch für alle, die ihre Fähigkeiten im Kickboxen verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen und Techniken, die vom erfahrenen...

Martial artists require a unique physical training program, one that ensures that powerful attacking and rapid counterattacking techniques can be used in self-defense performed over the full course of any contest or practice. In Fitness...

"Kampfsport Solotraining: Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die ihr Training unabhängig und ohne Ausrüstung intensivieren möchten. Das Buch...

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im...

Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques...

"Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Das Buch deckt die drei wesentlichen Aspekte der Fitness ab:...

Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln, deren Bedeutung allseits bekannt geworden ist, nicht nur bei Medizinern und Physiotherapeuten. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch zugleich, garantiert die Belastbarkeit...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. In dieser DVD der...

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen. Diese...

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsportdie körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich.Christoph Delp, erfahrener Kampfsportlerund Trainer, stellt in diesem Buch die...

Muay Thai, also known as Thai-Boxing, is a traditional martial art developed centuries ago. Nowadays, Thai-Boxing is trained as a competitive and fitness sport, but also as a means of self-defense. The hard and spectacular techniques...