Muay Thai: Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thaiboxens
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Beschreibung
"Muay Thai: Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thaiboxens" von Christoph Delp ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf die traditionelle Kampfkunst des Muay Thai konzentriert. Das Buch beginnt mit einer detaillierten Einführung in die Geschichte und Traditionen des Muay Thai, gefolgt von den Grundprinzipien und Philosophien hinter dieser Kunst. Es führt dann in die grundlegenden Techniken und Bewegungen ein, einschließlich Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogentechniken. Weiterhin werden auch fortgeschrittene Techniken und Strategien sowie Trainingstipps und Übungen vorgestellt. Darüber hinaus bietet das Buch einen Einblick in die Wettkampfregeln des Muay Thai. Mit zahlreichen Fotografien und Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
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