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Boxen basics: Training, Technik, Taktik

Name: Boxen basics: Training, Technik, Taktik
Author: Ellwanger, Ulf

Ellwanger, Ulf

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783613504547

Verlag:

Motorbuch Verlag

Seitenzahl:

174

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Boxen basics: Training, Technik, Taktik

"Boxen basics: Training, Technik, Taktik" von Ulf Ellwanger ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für das Boxtraining interessieren. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Boxens, einschließlich der richtigen Trainingsmethoden, grundlegenden Techniken und strategischen Taktiken. Es behandelt auch Themen wie Ernährung und mentale Vorbereitung, um den Lesern zu helfen, ihre körperliche Fitness und Ausdauer zu verbessern. Mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Boxer geeignet.