Anker im Jetzt: Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9798541436174
Verlag:
Seitenzahl:
334
Auflage:
-
Erschienen:
2021-07-22
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Beschreibung
Anker im Jetzt: Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben
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"Anker im Jetzt: Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben" von Dittmar Kruse ist ein Buch, das sich mit dem Konzept der Achtsamkeit beschäftigt und wie diese Praxis zu einem entspannteren und glücklicheren Leben führen kann. Der Autor erklärt, wie man durch Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment verankert bleibt und dadurch Stress reduziert sowie innere Ruhe findet. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Es richtet sich an Leser, die nach Wegen suchen, bewusster zu leben und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrer Umgebung herzustellen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
334
Erschienen:
2021-07-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9798541436174
ISBN:
9798541436174
Verlag:
Gewicht:
400 g
Auflage:
-
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