Vagusnerv. Der Weg zum inneren Frieden: Wissenschaftlich fundiert, einfach erklärt. In nur 5 Minuten täglich Stress, Angst und Schlafprobleme lindern. Mit illustrierten Übungen.
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Beschreibung
"Vagusnerv. Der Weg zum inneren Frieden" von Anna Keller ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung des Vagusnervs für unser Wohlbefinden beschäftigt. Das Buch erklärt wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich, wie dieser wichtige Nerv im Körper funktioniert und welchen Einfluss er auf Stress, Angst und Schlafprobleme hat. Keller bietet den Lesern praktische Anleitungen und illustrierte Übungen, die in nur fünf Minuten täglich durchgeführt werden können, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Durch gezielte Stimulation des Vagusnervs sollen Leser lernen, innere Ruhe zu finden und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Produktdetails
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![Wir brauchen Entspannung. Stress, Verspannungen, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. [ABC Team 380]](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/55/4f/95/1788423183_703995892425.jpg "Wir brauchen Entspannung. Stress, Verspannungen, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. [ABC Team 380]")
