
Drink meer koffie: En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven
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Beschreibung
"Drink meer koffie: En 9 andere tips om langer, gezonder en gelukkiger te leven" von Bertil Marklund bietet eine unterhaltsame und informative Anleitung für ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben. Der Autor, ein schwedischer Arzt und Forscher, präsentiert zehn einfache, wissenschaftlich fundierte Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität. Dazu gehört nicht nur der Genuss von Kaffee, sondern auch Ratschläge zu Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Marklund kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Ratschlägen und zeigt auf leicht verständliche Weise, wie kleine Veränderungen im Alltag große positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Das Buch ermutigt die Leser dazu, proaktive Schritte zu unternehmen, um ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Produktdetails

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Über den Autor
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