Grow Healthy: Yoga, Meditation und gesundes Essen für Kinder
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Beschreibung
"Grow Healthy: Yoga, Meditation und gesundes Essen für Kinder" von Liliane Meier ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Kindern gesunde Lebensgewohnheiten nahezubringen. Das Buch bietet eine Einführung in Yoga und Meditation speziell für junge Leser, mit einfachen Übungen und Techniken, die Kindern helfen können, Ruhe und Konzentration zu finden. Darüber hinaus enthält es kindgerechte Rezepte und Ernährungstipps, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu fördern. Ziel des Buches ist es, Kindern auf spielerische Weise beizubringen, wie sie Körper und Geist stärken können, um ein gesundes Leben zu führen.
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